TINGKAH SI MONYET

Ketika penyiar berita TV Diane Sawyer diminta rahasia sukses, dia berkata, "Saya pikir satu pelajaran yang saya pelajari adalah tidak ada hal lain selain memperhatikan."

Apakah Anda berpikir, "Aku setuju, tapi BAGAIMANA kita meningkatkan kemampuan kita untuk fokus dan mempertahankan perhatian - tidak peduli dengan yang lain" ; FOKUS

Perhatikan gaya makan si monyet dibawah ini, dia seakan tak peduli dengan apapun... dia hanya peduli dengan makanannya. Tak perlu menghiraukan yang lain... ya hanya makan saja... alhasil makanan habis, perutnya kenyang dan ...istirahat dengan nyaman ....

Si monyet memang tak berfikir panjang, ketika makan selain hanya memikirkan bagaimana ia dapat mengupas dan menikmati makanan lesat ini... tak lebih dari itu... ia hanya menghadapi makanannya saja. berbeda dengan "rimba raya" pikiran manusia yang begitu rumit dan melelahkan, selalu penuh pertimbangan serta benturan-benturan... kelincahan pikiran manusia tak kalah lincah dan tak kalah gesit dari gerakan si monyet yang meloncat dari satu pohon angan-angan ke angan-angan lain...

Gerakan "si monyet" pikiran kita yang lincah, gampang berubah-ubah dan banyak tingkah. sangat di pengaruhi oleh objek luar yang tampak "nikmat" oleh mata kita. Dalam diamnya kita namun Bathin kita bergemuruh seperti ditengah keramaian "lalu lalang manusia" penuh konflik, keinginan-keinginan, harapan-harapan akan pencapaian. itulah kita... dan ...

itulah si monyet....



[SP]

MEDITASI dan KEBIJAKSANAAN

“Jangan pernah mengatakan dalam kondisi apapun bahwa
Meditasi dan Kebijaksanaan adalah hal yang berbeda,
Itu satu kesatuan, bukan merupakan dua hal.
Meditasi itu sendiri adalah unsur kebijaksanaan,
Kebijaksanaan itu sendiri adalah fungsi dari meditasi.” ~ Hui-neng 638-713 ~

Apakah dengan Bermeditasi dapat dikatakan bahwa saya emperlihatkan sikap bijaksana? Berpantang [vegetarian] bukan itu ukuran kebijaksanaan, Berdoa, berpuasa, menyanyikan nama suci Tuhan, menjadi vegetarian dan seterusnya bukan indikator kebijaksanaan.

Kebijaksanaan melampaui semua itu. Orang yang makanan daging dan merokok pun bisa melahirkan pemikiran yang bijak, bisa bersahabat, memiliki cinta kasih dan lain sebagainya. manusia hidup dengan Pikiran-pikiran dan Perasaannya, Angan-angan yang menjelma menjadi penderitaan, Satu-satunya hal yang menyelamatkannya adalah cinta.

Manusia bahkan tak dapat melakukan apapun tanpa cinta. Meditasi seharusnya menumbuhkan dan menyuburkan cinta kasih dalam diri kita, cinta pada diri sendiri, orang-orang disekitar dan lingkungannya. Jika dalam kehidupan ini kita masih bergulat dengan rasa kepemilikan, ekslusivisme, Iri hati... jangan-jangan ada yang salah dengan meditasi kita. Karena sesungguhnya meditasi bukan semata-mata duduk bersila dan bertahan dari gigitan nyamuk. Tetapi keharmonisan dan ketentraman pikiran, ketenangan bathin. Kita tidak sedang bermain dengan koin mata uang yang kelihatan hanya salah satu sisi saja sedangkan sisi yang satunya berlawanan arah, melainkan kata-kata dan tindakan kita adalah cerminan hati kita.